Chavil' Gym Volontaire

Nouveaux tarifs

Depuis avril 2023, les tarifs suivants sont en vigueur :
1 heure hebdomadaire : 60 €
2 heures hebdomadaires : 80 €
Pass gym : 100 €
Acti' march seule : 60,00 €
Supplément marche nordique ou Bungy pump : 20 €.
Paiement possible à la séance pour la marche nordique pour les personnes non inscrites à l'année : 10 €/séance + 30 € de frais annuels d’inscription (licence) exigibles dès la deuxième séance.
Les cours ont lieu jusque fin juin, il est encore temps de nous rejoindre.

Jours fériés de mai

Pas de cours :
- pendant le pont de l’Ascension, soit du jeudi 18 mai au dimanche 21 mai.
- le lundi de la Pentecôte 29 mai
Les personnes concernées par cet arrêt des cours pourront suivre un autre cours de la semaine.

Atelier Nordique Yoga avec Catherine Jegou

Samedi 3 juin de 16h à 18h environ, dans les bois de Chaville. RDV à 16h en haut de la rue Carnot, à l'orée de la forêt de Fausses Reposes.

Cet atelier en pleine nature propose la combinaison de la marche nordique qui se pratique avec des bâtons spécifiques et une forme physique de yoga, le Hatha yoga et plus spécifiquement l’Ashtanga Vinyasa. Il s'agira d'alterner des phases de marche nordique en pleine conscience et des phases à l’arrêt pour pratiquer des enchaînements de postures de yoga avec les bâtons.
Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir la technique de la marche nordique, marche propulsive et dynamique qui sollicite tout le corps en utilisant 90% des muscles. L’impact sur les articulations est réduit et le système cardio-vasculaire renforcé.
La respiration rythme et guide les pas vers une marche en pleine conscience et accompagne chacune des postures, à l’écoute du corps, des sensations et de la nature environnante pour trouver une harmonie, un bien-être et une belle gestuelle fluide et aérienne.
Venez profiter des bienfaits de deux disciplines complémentaires aux multiples vertus bienfaisantes : amélioration de la respiration, étirement des chaînes musculaires et amélioration de la posture, renforcement des muscles profonds et gainage, travail de l'équilibre, détente physique et mentale.

Les bâtons sont indispensables. Prévoir également une couverture pour d'éventuelles postures de yoga au sol.

Participation à l'activité: 10 € pour les adhérents de l'association, 15 € pour les extérieurs.
Si vous êtes intéressé, merci de vous signaler auprès de Catherine ou de Françoise (francoise.thelot@gmail.com).

Reprise des sorties parisiennes

Balades gratuites dans Paris et banlieue, proposées en semaine par Bernard Sarandas Métharam. Groupe limité à 10 personnes.
Prochaines sortie : jeudi 15 juin toute la journée. Sur les pas des impressionnistes (départ sur l'île de Chatou).
Contact : Monique Ruffault ( monique.ruffault@wanadoo.fr) pour l'inscription, les informations sur l'heure et le lieu exact de rendez vous et les consignes à suivre en fonction de la météo.

Marche nordique

Venez pratiquer la marche nordique le mercredi après-midi, tous les 15 jours, avec Rose, dans les bois rive-droite. RV à 14h30 en haut de la rue Carnot dans les bois.
Prêt de bâtons possibles pour les essais. Contacter directement Rose à cette adresse : bbnordicwalking@gmail.com

Dispositif CPAM pour 2022-2023

Comme les années précédentes, nous bénéficions de l'aide de la CPAM 92 qui prend en charge tout ou partie de la cotisation à Chavil’Gym. Sont concernées les personnes ayant une prescription médicale d'activité physique ‘sport santé 92’ en raison d'une de ces pathologies : affection longue durée (ALD), hyper-tension ou obésité. La pratique sportive doit être régulière sur l'année (feuille de présence à signer chaque semaine). Le remboursement intervient au début de la saison sportive suivante si les conditions d'attribution sont remplies.
Contact : Anne Corrèze ( anne.correze@orange.fr)

Accord avec le club Cocorico

Le Comité Régional Île de France de la Fédération FFEPGV vient de signer un accord avec le club COCORICO qui permet de profiter d’offres permanentes auprès de nombreux partenaires différents (sport, culture, maison, vacances, mode...). En tant qu’adhérent à Chavil’Gym, association affiliée à la FFEPGV, vous pouvez bénéficier des avantages offerts par ce club. Nous contacter.

A faire chez soi

Pour découvrir nos activités ou vous exercer, profitez en toute liberté
des séances vidéos de Nataly
et séquences audio de Christine.

Présentation

Chavil’GV, affiliée à la FFEPGV (la plus importante fédération sportive non compétitive) dispose d’une longue expérience de l’activité physique et sportive pour des pratiquants adultes et seniors.

Nous proposons, à Chaville, des activités d’entretien, non compétitives, dans lesquelles les possibilités de chacun sont prises en compte afin de privilégier le plaisir de la pratique sportive à l’écoute de son corps.

Conçues pour maintenir son capital santé à tout âge et progresser à son rythme, notre gamme variée de cours en salle et nos activités en extérieur se déroulent dans une ambiance conviviale.

Toutes nos séances sont assurées par une équipe d’animation diplômée.

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