Chavil' Gym Volontaire

Dernière minute

Les cours en salle ne sont plus assurées jusqu'à nouvel ordre.

La Marche Nordique (par petits groupes) et Acti' March sont assurés selon le calendrier prévu.

Les cours de Théo du samedi matin sont assurés à l'extérieur, sur le stade.

Nous vous proposons de nous rejoindre par visioconférence à des séances organisées par nos animatrices et animateurs et réservées aux adhérents de Chavil'GYM.
Vous pouvez participer à n'importe quelle séance, quelle que soit votre inscription en salle.

Suivez à toute heure les vidéos de Natalie, les séquences audio de Christine et les vidéo de la fédération.

NOUVEAU : Nous vous proposons des séances découverte de Bungy Pump, une activité nouvelle et complémentaire aux activités de marche nordique, de randonnée et de fitness.

Présentation

Chavil’GV, affiliée à la FFEPGV (la plus importante fédération sportive non compétitive) dispose d’une longue expérience de l’activité physique et sportive pour des pratiquants adultes et seniors.

Nous proposons des activités d’entretien, non compétitives, dans lesquelles les possibilités de chacun sont prises en compte afin de privilégier le plaisir de la pratique sportive à l’écoute de son corps.
Conçues pour maintenir son capital santé à tout âge et progresser à son rythme, notre gamme variée de cours en salle et nos activités en extérieur se déroulent dans une ambiance conviviale.

Plusieurs cours sont certifiés dans le cadre du programme Prescri'Forme.

Toutes nos séances sont assurées par une équipe d’animation diplômée.

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Renseignements sur les cours

* Geneviève Daël 01 47 50 37 48 ou 06 70 77 42 90 ou mail Geneviève Daël
* Françoise Thélot 06 83 50 87 19

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La vie du club

Vacances de février

Fin des cours : samedi 13 février 2021
Reprise des cours : lundi 1er mars 2021

Les vidéos de Natalie

Yoga / Stretching
https://youtu.be/BWwmzaLeiFk NEW (8/02, 51 min) Yoga : Tapis, brique, élastique
https://youtu.be/TK-b0e7eKkI (3/02, 48 min) Yoga : Tapis
https://youtu.be/anuXHnE0r9E + https://youtu.be/JKcQSttqc7s (25/01, 24 min) Yoga : Tapis, brique, élastiqueVoir plus . . .

Les séquences audio de Christine

Séances audio
Bassin et lombaires NEW (22/02- 45 min) Tapis, balle, couverture.Voir plus . . .

Découverte Bungy Pump

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buggypump.jpg (172,38 Kio) Vu 723 fois
Nous vous proposons des séances découverte de Bungy Pump, une activité nouvelle et complémentaire aux activités de marche nordique, de randonnée et de fitness.
Variante de la Marche Nordique, le Bungy Pump est une activité sportive qui se pratique avec des bâtons d'entraînement munis d'un système de résistance qui s'active lorsque le bras exerce une pression. C'est une façon ludique de faire du renforcement musculaire de la partie haute du corps par une marche simple et naturelle. Cela peut être complété par des exercices de fitness d’échauffement de renforcement et d’étirements en douceur en atténuant les pressions articulaires.
Les séances, d'une durée d'une heure 15, auront lieu sur la piste du stade Jean Jaurès :
-dimanche 7 mars de 10h à 11h15, 2ème séance possible de 11h15 à 12h30.
-samedi 13 mars de 14h30 à 15h45, 2ème séance possible de 15h45 à 17h.
-samedi 27 mars de 14h30 à 15h45, 2ème séance possible de 15h45 à 17h.
Le nombre de participants à chaque séance est limité à 7 en raison du nombre de bâtons disponibles en prêt.
Participation aux frais : 10 € pour les membres de l’association, 12 € pour les personnes extérieures.
Inscription obligatoire auprès de Geneviève Daël 06 70 77 42 90 antoine.dael1@orange.fr.

Dispositif CPAM pour 2021

La CPAM 92 reconduit en 2021 son dispositif d’aide à la prise de licence pour encourager la pratique sportive des personnes présentant des problèmes de santé :
Si vous souffrez d’une pathologie répertoriée en ALD, d’hypertension ou d’obésité, vous avez droit à ce dispositif d’aide financière (maximum 180€). Il faut nous fournir très rapidement un certificat médical de votre médecin mentionnant votre pathologie avec l’autorisation à pratiquer la gymnastique ainsi que la mention "Sport Santé 92" .
Pour plus d’informations, veuillez contacter Anne Corrèze, membre du bureau en charge de ce sujet
06 72 83 59 73
Anne.correze@orange.fr