Chavil' Gym Volontaire

Actualités

Plusieurs modifications dans le planning de cette saison :
  • Un nouveau cours de Pilates le vendredi matin à 9h00 à Halimi, animé par Jesabel, nouvelle animatrice
  • Christine anime le cours de Pilates du mardi 20h
  • François, nouvel animateur, anime les cours du samedi matin 8h45 et 9h50 au Gymnase Léo Lagrange
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Pas de contrainte sanitaire particulière depuis la rentrée. Néanmoins, pour votre confort, nous continuons à appliquer une jauge maximum de pratiquants par salle. L'inscription à certains cours très demandés (lundi 9h et 10h10, mardi 9h, 10h, 20h, 21h) est limitée: pas plus de 3 pour la même personne.

Notre Assemblée Générale a eu lieu le mardi 11 octobre dernier, vous trouverez le compte-rendu à la rubrique "Association".

Nouveaux tarifs

A partir de janvier 2023, les tarifs suivants sont en vigueur :
1 heure hebdomadaire :115,00 €, 2 heures hebdomadaires :155,00 €, pass gym : 190,00 €, acti march seule : 90,00 €, supplément marche nordique ou Bungy pump : 40 €.
Les cours ont lieu jusque fin juin, il est encore temps de nous rejoindre.

Fête de l'association

Soirée conviviale le Samedi 28 janvier 2023 à partir de 19 heures, salle Huguette Fradet, 50, rue Alexis Maneyrol 92370 CHAVILLE (au rez-de-chaussée du squash, près des tennis). Conjoints et amis sont les bienvenus ! Participation 5€ par personne. Buffet préparé par les participants, apéritif, boissons et pain fournis par l’association et compris dans la participation financière demandée. Inscription avant le 20 janvier auprès des correspondants de cours
invitation 28 janvier 2023.doc
(90 Kio) Téléchargé 6 fois
ou par mail à Françoise Thelot francoise.thelot@gmail.com.

 

Atelier sophrologie

A partir de janvier, Chavil’Gym vous propose un stage de sophrologie sous forme d’un cycle de 5 séances animé par Pascale Ebersoldt.
La sophrologie est une méthode qui permet à chacun de retrouver ses propres ressources grâce à la respiration et à la détente musculaire. Elle permet ainsi de prendre conscience de ses ressentis, de se concentrer, de prendre du recul et de favoriser un état de bien-être.
Séances tous les vendredis du 13 janvier au 10 février 2023 inclus, de 9h15 à 10h15 à l'Atrium, salle Tchaïkovski
Le stage débute par une séance découverte le vendredi 13 janvier au tarif de 10€. Les personnes intéressées pourront poursuivre le cycle complet, soit les 4 séances supplémentaires au tarif forfaitaire de 25€. Le coût total est donc de 35€.
Thèmes abordés :
13/1 : capacité à se détendre.
20/1 : lâcher prise et retrouver un état de détente.
27/1 : activer un état de bien être.
3/2 : développer son potentiel de bien être, se ressourcer.
10/2 : pérenniser ses acquis en prenant conscience
S’inscrire auprès de Geneviève Dael (antoine.dael1@orange.fr)
Remarque : annulation du stage si moins de 6 inscrits.

Atelier Calmer le mental 

Samedi 11 février de 17h à 18h45 au Gymnase Halimi au 23 rue de la Fontaine Henri IV.
Objectifs de cet atelier animé par Mme Kamini Chintaram :
- augmenter le bien-être, diminuer le stress par des stimulations tactiles
- augmenter la concentration par des mouvements précis, nécessitant coordination et synchronisation .
Effets : calme du mental, lutte contre certaines douleurs.
Techniques utilisables en modes préventif et curatif.
Tarif : 12€ pour les inscrits à Chavil’Gym et 15€ pour les extérieurs.
S’inscrire au préalable auprès de Françoise : francoise.thelot@gmail.com.

 

Marche nordique

Venez pratiquer la marche nordique le mercredi après-midi, tous les 15 jours, avec Rose, dans les bois rive-droite. RV à 14h en haut de la rue Carnot dans les bois.
Prêt de bâtons possibles pour les essais. Contacter directement Rose à cette adresse : bbnordicwalking@gmail.com

Randonnées

La prochaine randonnée se déroulera le dimanche 5 février dans le bois de Vincennes. Renseignements rando@cavailhez.fr
Les randonnées suivantes à la journée auront lieu le samedi 1 mars, les dimanches 16 avril et 11 juin 2023.
S'inscrire auprès de Dominique Cavailhez. Voir les conditions.
La randonnée de l’Ascension se déroulera les jeudi 18, vendredi 19 et samedi 20 mai 2023. Logement à Amiens, visite des hortillonnages et de la ville. Baie de Somme le vendredi. Inscriptions ouvertes en février.

Dispositif CPAM pour 2022-2023

Comme les années précédentes, nous bénéficions de l'aide de la CPAM 92 qui prend en charge tout ou partie de la cotisation à Chavil’Gym. Sont concernées les personnes ayant une prescription médicale d'activité physique ‘sport santé 92’ en raison d'une de ces pathologies : affection longue durée (ALD), hyper-tension ou obésité. La pratique sportive doit être régulière sur l'année (feuille de présence à signer chaque semaine). Le remboursement intervient au début de la saison sportive suivante si les conditions d'attribution sont remplies.
Contact : Anne Corrèze ( anne.correze@orange.fr)

Reprise des sorties parisiennes

Balades gratuites dans Paris, proposées en semaine par Bernard Sarandas Métharam, d'une durée de 4 à 5 heures. Groupe limité à 10 personnes.
Dates prévues : jeudi 2 ou jeudi 9 février 2023 (Quartier latin ouest : Odéon, Sorbonne, Luxembourg, St Sulpice, St Germain ...), mercredi 12 ou jeudi 13 avril (Art mural Paris 13ème), jeudi 15 juin toute la journée (Sur les pas des impressionnistes avec un départ sur l'île de Chatou).
Contact : Monique Ruffault ( monique.ruffault@wanadoo.fr)

Accord avec le club Cocorico

Le Comité Régional Île de France de la Fédération FFEPGV vient de signer un accord avec le club COCORICO qui permet de profiter d’offres permanentes auprès de nombreux partenaires différents (sport, culture, maison, vacances, mode...). En tant qu’adhérent à Chavil’Gym, association affiliée à la FFEPGV, vous pouvez bénéficier des avantages offerts par ce club. Nous contacter.

A faire chez soi

Pour découvrir nos activités ou vous exercer, profitez en toute liberté
des séances vidéos de Nataly
et séquences audio de Christine.

Présentation

Chavil’GV, affiliée à la FFEPGV (la plus importante fédération sportive non compétitive) dispose d’une longue expérience de l’activité physique et sportive pour des pratiquants adultes et seniors.

Nous proposons, à Chaville, des activités d’entretien, non compétitives, dans lesquelles les possibilités de chacun sont prises en compte afin de privilégier le plaisir de la pratique sportive à l’écoute de son corps.

Conçues pour maintenir son capital santé à tout âge et progresser à son rythme, notre gamme variée de cours en salle et nos activités en extérieur se déroulent dans une ambiance conviviale.

Toutes nos séances sont assurées par une équipe d’animation diplômée.

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