Gym

Les cours de Gym enchaînent des exercices variés pour entretenir le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre, la gestuelle, la mémorisation des enchaînements, …

Plusieurs niveaux d’intensité sont possibles selon votre souhait:

  • Gym douce
    Gym modérée
    Gym dynamique

Certains cours dénommés “Seniors” ciblent plus particulièrement les personnes un peu plus âgées mais désireuses de conserver une activité physique et une psychomotricité maximale.

Gym douce seniors, équilibre, mémoireLundi 14h30 à 15h30Atrium Maurice BéjartMarie-Thérèse
Gym dynamique, Body Forme, TonusLundi 18h45 à 19h45Paul BertCatherine
Gym modérée seniorsMardi 11h00 à 12h00Atrium Maurice BéjartFlorina
Gym douce, équilibre , mémoireMercredi 10h00 à 11h00Gymnase HalimiRose
Gym VitalitéMercredi 18h45 à 19h45Paul BertMarie-Thérèse
Gym VitalitéMercredi 19h50 à 20h50Paul BertMartine
Gym et énergieMercredi 20h50 à 21h50Paul BertMartine
Happy Gym modéréeJeudi 10h30 à 11h30Atrium TchaïkovskiPascale
Gym VitalitéJeudi 18h35 à 19h35Ferdinand BuissonStéphanie
Happy GymVendredi 09h00 à 10h00Atrium TchaïkovskiPascale
Gym dynamiqueSamedi 08h45 à 09h45Gymnase Léo LagrangeFrançois
Gym dynamiqueSamedi 09h50 à 10h50Gymnase Léo LagrangeFrançois