Chavil' Gym Volontaire

Découverte Bungy Pump

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Nous vous proposons des séances découverte de Bungy Pump, une activité nouvelle et complémentaire aux activités de marche nordique, de randonnée et de fitness.
Variante de la Marche Nordique, le Bungy Pump est une activité sportive qui se pratique avec des bâtons d'entraînement munis d'un système de résistance qui s'active lorsque le bras exerce une pression. C'est une façon ludique de faire du renforcement musculaire de la partie haute du corps par une marche simple et naturelle. Cela peut être complété par des exercices de fitness d’échauffement de renforcement et d’étirements en douceur en atténuant les pressions articulaires.
Les séances, d'une durée d'une heure 15, auront lieu sur la piste du stade Jean Jaurès :
-dimanche 7 mars de 10h à 11h15, 2ème séance possible de 11h15 à 12h30.
-samedi 13 mars de 14h30 à 15h45, 2ème séance possible de 15h45 à 17h.
-samedi 27 mars de 14h30 à 15h45, 2ème séance possible de 15h45 à 17h.
Le nombre de participants à chaque séance est limité à 7 en raison du nombre de bâtons disponibles en prêt.
Participation aux frais : 10 € pour les membres de l’association, 12 € pour les personnes extérieures.
Inscription obligatoire auprès de Geneviève Daël 06 70 77 42 90 antoine.dael1@orange.fr.