Chavil' Gym Volontaire

Jesabel

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Jésabel Alix

Encadrement :
- Cardio-boxe
- Pilâtes pré et post-natal, mat 1 et mat 2
- Stretching
- Renforcement musculaire
- Abdos de Gasquet
- TRX
- Coaching privé et small-group training

Diplômes :
- BPJEPS AGFF (Institut des Métiers de la Forme) obtenu en juillet 2017
Certifiée Pilates mat 1 et mat 2 ( Institut des Métiers de la Forme)
- Certifiée Pilates pré et post-natal,
- Certifiée Sport Santé (Proactif Sport Santé)
- Certifié TRX
- Certifiée à la méthode Abdos de Gasquet

Ma philosophie :
Le sport est pour moi un mélange de dépassement de soi, de bien-être et de convivialité. Le pilates a été une révélation, moi qui suis plutôt à la base issue des sports de combat, de la course à pieds et de la musculation. Ce que je cherche avant tout, c'est que vous passiez un bon moment et vous faire progresser petit à petit.
vendredi
Pilates
NOUVEAU
09h00 à 10h00 Gymnase Halimi Jesabel