Chavil' Gym Volontaire

Gym

Les cours de Gym enchaînent des exercices variés pour entretenir le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre, la gestuelle, la mémorisation des enchaînements, …

Plusieurs niveaux d'intensité sont possibles selon votre souhait: Certains cours dénommés "Seniors" ciblent plus particulièrement les personnes un peu plus âgées mais désireuses de conserver une activité physique et une psychomotricité maximale.

Cliquez pour

lundi
Renforcement musculaire 19h15 à 20h15 Visioconférence Catherine
mardi
Gym modérée seniors 11h00 à 12h00 Visioconférence Florina
mercredi
Gym traditionnelle 10h45 à 11h45 Visioconférence Martine
Gym dynamique 19h00 à 20h00 Visioconférence Martine
jeudi
Gym modérée 18h30 à 19h30 Visioconférence Marie-Thérèse
vendredi
Gym modérée 10h30 à 11h30 Visioconférence Pascale
samedi
Gym dynamique 08h45 à 09h45 Piste Jean Jaurès Théo
Gym dynamique 09h45 à 10h45 Piste Jean Jaurès Théo