Chavil' Gym Volontaire

Gym

Les cours de Gym enchaînent des exercices variés pour entretenir le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre, la gestuelle, la mémorisation des enchaînements, …

Plusieurs niveaux d'intensité sont possibles selon votre souhait: Certains cours dénommés "Seniors" ciblent plus particulièrement les personnes un peu plus âgées mais désireuses de conserver une activité physique et une psychomotricité maximale.

lundi
Gym douce, équilibre , mémoire 10h10 à 11h10 Gymnase Halimi Rose
Gym douce seniors, équilibre, mémoire 14h30 à 15h30 Atrium Maurice Béjart Marie-Thérèse
Gym dynamique, Body Forme, Tonus 18h45 à 19h45 Paul Bert Catherine
Gym dynamique, Body Sculpt, Cardio 19h45 à 20h45 Paul Bert Catherine
mardi
Gym modérée seniors 11h00 à 12h00 Atrium Maurice Béjart Florina
mercredi
Gym modérée 18h45 à 19h45 Paul Bert Marie-Thérèse
Gym modérée 20h00 à 21h00 Paul Bert Martine
Gym active 21h00 à 22h00 Paul Bert Martine
jeudi
Gym modérée 10h35 à 11h35 Atrium Tchaïkovski Pascale
Gym modérée 18h35 à 19h35 Ferdinand Buisson Marie-Thérèse
vendredi
Gym modérée 10h30 à 11h30 Atrium Tchaïkovski Pascale
samedi
Gym dynamique
intérieur / extérieur
08h45 à 09h45 Gymn. Léo Lagrange Théo
Gym dynamique
intérieur / extérieur
09h50 à 10h50 Gymn. Léo Lagrange Théo