La Marche Nordique est un sport de plein air qui se pratique à l’aide de bâtons conçus spécialement. Il redonne du souffle et fait travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers…).
La marche nordique se pratique avec ses bâtons personnels. Pour le cours d’essai, le prêt de bâtons peut être organisé.
Contacter Geneviève Daël, a minima 3 jours l’avance (antoine.dael1@orange.fr) en précisant votre taille et vos coordonnées.
Tarifs
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Prochaines dates et lieux de rendez-vous
Il est impératif d’arriver à l’heure car la séance se déroule dans les bois de Chaville suivant un trajet à chaque fois différent et il n’est pas possible de rejoindre le groupe.
Le point de rendez-vous indiqué concerne la ou les prochaines séances.
Revenez voir fréquemment où se situera la prochaine séance.
| Marche nordique 2h tous les 15 jours | Jeudi 14h30 à 16h30 | Parc de la mare Adam | Rose |
| Marche Nordique soutenue 2h tous les 15 jours | Dimanche 09h00 à 11h00 | Haut de la rue Carnot | Catherine |
| Marche Nordique modérée 1h30 tous les 15 jours | Dimanche 11h00 à 12h30 | Haut de la rue Carnot | Catherine |
| Mois | Jour |
| 9 | 21 |
| 10 | 5,19 |
| 11 | 9,23 |
| 12 | 7,21 |
| 1 | 25 |
| 2 | 1,8,29 |
| 3 | 14 |
| 4 | 25 |
| 5 | 2,16,30 |
| 6 | 13,27 |
| Mois | Jour |
| 9 | 17 |
| 10 | 1,15 |
| 11 | 19 |
| 12 | 3,17 |
| 1 | 14,28 |
| 2 | 11 |
| 3 | 3,17 |
| 4 | 7,28 |
| 5 | 5,26 |
| 6 | 9,23 |
