Marche nordique

La Marche Nordique est un sport de plein air qui se pratique à l’aide de bâtons conçus spécialement. Il redonne du souffle et fait travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers…).

La marche nordique se pratique avec ses bâtons personnels. Pour le cours d’essai, le prêt de bâtons peut être organisé.

Contacter Geneviève Daël, a minima 3 jours l’avance (antoine.dael1@orange.fr) en précisant votre taille et vos coordonnées.

Tarifs

Voir tarifs, inscriptions

Prochaines dates et lieux de rendez-vous

Il est impératif d’arriver à l’heure car la séance se déroule dans les bois de Chaville suivant un trajet à chaque fois différent et il n’est pas possible de rejoindre le groupe.

Le point de rendez-vous indiqué concerne la ou les prochaines séances.
Revenez voir fréquemment où se situera la prochaine séance.

Marche nordique
2h tous les 15 jours
Jeudi 14h30 à 16h30Haut de la rue CarnotRose
Marche Nordique soutenue
2h tous les 15 jours
Dimanche 09h00 à 11h00Parc de la mare AdamCatherine
Marche Nordique modérée
1h30 tous les 15 jours
Dimanche 11h00 à 12h30Parc de la mare AdamCatherine
MoisJour
921
105,19
119,23
127,21
125
21,8,29
314
425
516,23,30
613,27
MoisJour
917
101,15
1119
123,17
114,28
211
33,17
47,28
55,26
69,23