Jésabel Alix

Encadrement :
– Cardio-boxe
– Pilâtes pré et post-natal, mat 1 et mat 2
– Stretching
– Renforcement musculaire
– Abdos de Gasquet
– TRX
– Coaching privé et small-group training

Diplômes :
– BPJEPS AGFF (Institut des Métiers de la Forme) obtenu en juillet 2017
Certifiée Pilates mat 1 et mat 2 ( Institut des Métiers de la Forme)
– Certifiée Pilates pré et post-natal,
– Certifiée Sport Santé (Proactif Sport Santé)
– Certifié TRX
– Certifiée à la méthode Abdos de Gasquet

Ma philosophie :
Le sport est pour moi un mélange de dépassement de soi, de bien-être et de convivialité. Le pilates a été une révélation, moi qui suis plutôt à la base issue des sports de combat, de la course à pieds et de la musculation. Ce que je cherche avant tout, c’est que vous passiez un bon moment et vous faire progresser petit à petit.